（通称：渡慶次区民健康守り隊）
　

　近年、「生活習慣病」や「メタボリックシンドローム」などの言葉がよく聞かれる。食生活、喫煙、飲酒、運動不足といった毎日の生活習慣がその発症や進行に関わる疾患だとされているが、この生活習慣病による医療費の高騰が財政を圧迫しているといわれている。
　読谷村でも、65歳未満の男性の死亡率が36％と高い数値を示しており、また、男女ともに30歳代〜50歳代の働き盛りの年齢でも生活習慣病による合併症などによって入院費が急増している。（読谷村役場提供2005年度資料より）
　そのような中、当渡慶次区は村が実施する住民健診の受診率が他字に比べ低い。
　2003年度（平成15）の住民健診の結果によると、肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、中性脂肪が男女ともに村内ワースト10に入っている実態が判明した。
　そこで地域で支え合い楽しく健康作りをしていくための組織作りをしようと、字役員、保健師、看護師、栄養士、助産師ら20名で準備委員会を立ち上げた。２か月の協議の末、2006年（平成18）４月、渡慶次区民健康増進推進委員会、通称「渡慶次区民健康守り隊」を発足した。
　その構成人員は行政委員会より５名、各種団体（青洋会、婦人会、青年会、体育振興会等）の代表５名、保健、医療、福祉等の知識や経験を有する者５名と区長より推薦を受けた5名の計20名で編成された。その中から、委員長に山内※※、副委員長に山内※※が選出された。
　予算は区民健康管理費の中から捻出し、事業計画に沿った活動が始められた。
　まず住民健診を促すため、村役場からの通知のはがきや「こうみんかんだより」の外に、「渡慶次区民健康守り隊便り」を発行し、受診を呼びかけた。また、毎月第１日曜日を
　

ウォーキング教室に集まった皆さん
　
区民健康ウォーキングの日と定め、健康運動指導士の上地※※の指導のもと、効果的なウォーキングの方法を習った。青洋会、婦人会、子ども会育成会などの参加で、約90名余が集まり、プレイウォーキングを楽しんだ。
　受動喫煙も含め、肺ガンや心筋梗塞などの原因になるタバコの害を防ごうとの趣旨から、2006年（平成18）５月９日の行政委員会で公民館内全面禁煙を提案し、承認された。
　そして５月18日の定期総会でも承認され館内全面禁煙が実現した。喫煙所は館外に設置され、現在では多くの区民の理解と協力で館内で喫煙する者はいなくなった。これは、健康守り隊の活動の中でも画期的であった。
　さらに、南城市佐敷で行われているヘルスアップ事業「ちゃ〜シュガー健康づくり教室」との交流を行った。
　「食育勉強会」では生活習慣病予防の栄養価の高いヘルシーな枝豆ご飯、ゴボウハンバーグ、焼きナスの中華風などを栄養士の指導のもと、参加者が実際に作り試食をするという体験学習なども行った。これは県内の新聞でも取り上げられ、注目を浴びた。
　また、区民運動会で「ウエストサイズ物語コンテスト」と題して、メタボリック症候群の要因となるウエストサイズ（腹囲）や体脂肪率、BMI 値（体格指数）を測定し、３か月後の「渡慶次まつり」までに各人の数値が改善するよう、目標値を提案するなどした。区民運動会の競技等の合間をぬって50名余の区民が測定をし、コンテストにエントリーした。まつりでは、舞台発表の部のプログラムの中にコンテストの時間を設け、３か月間で健康的なダイエットに挑戦し、数値が改善した10名を表彰した。
　受賞者は「好きな肉類を減らし、三食きちんと摂るようにした」、「夕食の揚げ物を控え、ジョギングをするようにした」、「筋トレ、腹筋運動をした」などの体験を語った。受賞者全員に万歩計を贈呈し、３名の特別賞（最も頑張ったで賞、ヘルシービューティー賞、ウエストサイズ物語を広めたで賞）受賞者には、農業同好会より大きな冬瓜が贈られ、まつり会場に集まった多くの区民が拍手で労った。
　

渡慶次まつりでの｢ウエストサイズ物語コンテント｣
の表彰から
　
　この他、各委員が健康に関する講演会にも積極的に参加し、それを渡慶次で報告したり実践するなど、活動を盛り上げた。
　１月の新春ウォーキングではもちつき大会も行うなどして多数の区民の参加を促した。
　

新春ウォーキングから
　
　2007年（平成19）、前年からの活動の成果か、夜間に行われる各種団体の会合でも揚げ物料理がほとんど出なくなり、また健康診断では受診者が前年に比べ10％も増えた。
　事業計画に沿って事業を進める傍ら、新しい活動にも積極的にチャレンジし、第23回渡慶次まつり（2007年）ではタバコの健康に及ぼす害を題材にした寸劇にも取り組んだ。劇の配役には委員以外の者も参加し、各人がアドリブも交えながら熱演を繰り広げた。
　読谷村診療所の松井※※医師にもアドバイザーとして出演してもらった。緊張しながらも医学的な見地から一生懸命発表する松井医師の姿に、会場からは声援や大きな拍手が送られた。
　健康守り隊の活動の定着と共に区民の健康に対する意識も少しずつ変わってきている。今後も活動を展開していくと共に、食生活の乱れや夜型社会の影響でメタボリックの傾向があるという小中学生への啓発活動を子ども会育成会や各種団体と連携を取り、楽しみながら心身共に健康な地域づくりを進めていきたい。
　

　
※毎月第１日曜日は区民ウォーキングの日(運動広場､午前８時スタート)
※毎月第１水曜日は推進委員会定例日(４月〜10月午後８時30分､11月〜３月午後８時)
　

　
本編参照
　

　（目的）
第１条　この要綱は、渡慶次区民（以下「区民」という。）が健康で生きがいをもって暮らせる地域づくりに資するため、区民の健康増進に関する事業を推進するとともに、区民の健康意識の高揚と健康長寿の実現を目指す。
（設置）
第２条　前条の目的を達成するため、渡慶次区民健康増進推進委員会（以下「委員会」という。）を設置する。
（所掌事項）
第３条　委員会は、次に掲げる事項を実施する。
（１）　区民の健康意識の高揚に関すること。
（２）　児童生徒の心と体の健康づくりの推進に関すること。
（３）　家庭及び地域社会に対する健康づくりの意識啓発に関すること。
（４）　その他前各号の目的を達成するために必要な事項。
　（組織）
第４条　委員会は、委員25人以内で組織する。
　委員は、渡慶次区民で次に掲げる者のうちから区長が委嘱する。
（１）　行政委員会代表　５人以内
（２）　各種団体の代表　５人以内
（３）　保健、医療、福祉の知識経験を有する者　10人以内
（４）　区長推薦　５人以内
　（任期）
第５条　委員の任期は２年とし、再任は妨げない。ただし、補欠委員の任期は、前任者の残任期間とする。
　（委員長及び副委員長）
第６条　委員会に委員長及び副委員長１人を置き、委員の互選により定める。
２　委員長は、委員会を総理する。
３　副委員長は、委員長を補佐し、委員長に事故ある時は、その職務を代理する。
　（会議）
第７条　委員会は、委員長が招集し、委員長が議長となる。
２　委員会は、委員の過半数が出席しなければ会議を開くことが出来ない。
３　委員会は、特に必要があると認められるときは、委員以外の者の出席を求め意見を聞くことができる。

（委員会の役割）
第８条　委員会は第３条に定める所掌事項の計画検討、全体の実践活動及び各種団体における実践活動を区民の先頭に立って行うとともに、各種団体の組織内部での啓発に努めるものとする。
　（作業班）
第９条　委員会に、必要に応じ作業班をおく。
２　作業班は、委員の中から委員長が任命する。
３　作業班は、委員会の活動及び区民の実践活動について、次の事項を行う。
（１）　事業計画案の検討
（２）　実践手法の検討
（３）　その他必要な事項
　（庶務）
第10条　委員会の庶務は、渡慶次区書記が行う。
　（補則）
第11条　この要綱に定めるもののほか、必要な事項は、区長が別に定める。
　
　　　附則
　この要綱は、平成18年４月12日より施行する。
　

救急救命訓練から
　

楽しい海辺のウォーキング
　

新春ウォーキングともちつきを終えて